Βρες τον κατάλληλο διάδρομο για τη χρήση σου
Επίλεξε κατηγορία χρήσης και δες μόνο τους διαδρόμους γυμναστικής με την κατάλληλη ιπποδύναμη για τις ανάγκες σου.
Διάδρομοι για περπάτημα
Ιδανικοί για περπάτημα, ελαφρύ τζόκινγκ, καθημερινή άσκηση και χώρους με περιορισμένες διαστάσεις.
Δείτε μοντέλα →Για καθημερινή χρήση
Για συχνή άσκηση στο σπίτι, άνετο βάδισμα και τρέξιμο με περισσότερη ισχύ και σταθερότητα.
Δείτε μοντέλα →Για απαιτητική χρήση
Ισχυρότεροι διάδρομοι για συστηματικό τρέξιμο, μεγαλύτερη διάρκεια προπόνησης και υψηλότερες απαιτήσεις.
Δείτε μοντέλα →AC & ειδικές κατηγορίες
Για πολύωρη, ημιεπαγγελματική ή επαγγελματική χρήση και για περισσότερο εξειδικευμένες ανάγκες προπόνησης.
Δείτε μοντέλα →Τα βαράκια γυμναστικής είναι ένας από τους πιο απλούς και αποτελεσματικούς τρόπους για να προσθέσετε προπόνηση δύναμης στο σπίτι. Είναι κατάλληλα για ασκήσεις χεριών, ώμων, στήθους, πλάτης και ποδιών και μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο από αρχάριους όσο και από πιο έμπειρους ασκούμενους.
Στην Powerforce θα βρείτε βαράκια για το σπίτι σε διαφορετικά κιλά, υλικά και τύπους, καθώς και σετ για όσους θέλουν μεγαλύτερη ποικιλία φορτίων στην προπόνησή τους.
Πώς να επιλέξετε βαράκια γυμναστικής
Επιλέξτε το κατάλληλο βάρος ανάλογα με την άσκηση και το επίπεδο φυσικής κατάστασης. Για μικρότερες μυϊκές ομάδες και ασκήσεις υψηλότερων επαναλήψεων χρησιμοποιούνται συνήθως χαμηλότερα κιλά, ενώ για μεγαλύτερες μυϊκές ομάδες μπορεί να χρειαστεί υψηλότερο φορτίο.
Βαράκια για προπόνηση στο σπίτι
Τα βαράκια καταλαμβάνουν ελάχιστο χώρο και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για δεκάδες ασκήσεις χωρίς την ανάγκη μεγάλου εξοπλισμού. Αποτελούν πρακτική επιλογή για Home Gym, προγράμματα ενδυνάμωσης και καθημερινή άσκηση.
Σετ βαράκια και διαφορετικά κιλά
Αν θέλετε να αυξάνετε σταδιακά την ένταση της προπόνησης, επιλέξτε περισσότερα διαφορετικά κιλά ή ένα σετ βαράκια. Έτσι μπορείτε να χρησιμοποιείτε διαφορετικό φορτίο ανάλογα με την άσκηση και να εξελίσσετε την προπόνησή σας.
Δείτε τα διαθέσιμα βαράκια γυμναστικής της Powerforce και επιλέξτε τα κιλά και τον τύπο που ταιριάζουν στον τρόπο που γυμνάζεστε.