Menu
Your Cart

Χρήσιμα άρθρα - Blog RSS Feed

09 Oct Μαγνητική Κωπηλατική Vs Κωπηλατική Αέρα
admin 0 1157
Ένα μεγάλο ερώτημα των ημερών είναι "ποιες είναι πραγματικές διαφορές μιας μαγνητικής κωπηλατικής με μια μαγνητική αέρα (Air Rower) καθώς στην χρήση μοιάζουν ακριβώς ίδιες". Ενώ και με τις 2 γυμνάζουμε ακριβώς τις ίδιες μυϊκές ομάδες κάνοντας σχεδόν την ίδια κίνηση, παρουσιάζουν αρκετές διαφορές......
08 Nov Τι σημαίνει οικιακή χρήση για όλα τα όργανα γυμναστικής
leo 0 1717
  Οικιακή χρήση σημαίνει ότι κάθε όργανο γυμναστικής προορίζεται για ένα έως τρία άτομα το πολύ 4 δηλαδή για μία οικογένεια. Άτυπα θα μπορούσαμε να τα χωρίσουμε σε δύο κατηγορίες η μία κατηγορία αφορά ελαφριά χρήση και η δεύτερη βαριά χρήση. Αυτό θα καθοριστεί από τις ώρες λειτουργίας εβδομαδιαίως ό..
01 Sep Αξίζει να επισκευάσω τον παλιό μου διάδρομο?
leo 0 8141
 Είναι γεγονός ότι την τελευταία δεκαετία οι διάδρομοι γυμναστικής  πωλούνται πλέον σε χαμηλότερη τιμή, σε αυτό βοήθησε και το ευρώ σε σχέση με το δολάριο που γίνονται οι συναλλαγές στις χώρες κατασκευής των διαδρόμων γυμναστικής. Ας δούμε όμως μερικά παραδείγματα που θα σας βοηθήσουν να καταλ..
16 Jan Πως να επιλέξω διάδρομο γυμναστικής - ΜΕΡΟΣ ΠΡΩΤΟ
admin 0 35448
 Ο κατάλληλος διάδρομος γυμναστικής μπορεί να γίνει ο ιδανικός σας «σύντροφος» βοηθώντας σας να χάσετε κιλά και να βελτιώσετε την φυσική σας κατάσταση. Αυτός ο οδηγός αγοράς θα σας βοηθήσει να κάνετε την καλύτερη “value for money” επιλογή, ανάμεσα σε δεκάδες διαφορετικούς «τύπους» διαδρόμων .Το..
21 Sep Το ήξερες ότι υπάρχει κωπηλατική νερού;
leo 0 7771
Η κωπηλατική μηχανή είναι το τέλειο μηχάνημα αερόβιας άσκησης καθώς προσφέρει η κωπηλατική είναι υψηλού επιπέδου εκγύμναση και ενδυναμώνοντας την πλειονότητα των μυών του κορμού (δίνοντας έμφαση στην πλάτη και των ποδιών ), ενώ παράλληλα γυμνάζει αποτελεσματικά το καρδιαγγειακό. Σαν γενικό συμπέρασμ..
30 Jun Μάθε γιατί πρέπει να αγοράσεις σκίαστρο παραλίας
admin 0 2276
Όσο η τρύπα του όζοντος μεγαλώνει και ο ήλιος γίνεται εχθρός αντί για σύμμαχος, ιδιαίτερα τους θερινούς μήνες, η ανάγκη για προστασία του δέρματός μας από την ηλιακή ακτινοβολία γίνεται ολοένα και πιο επιτακτική.Η «νέα μόδα» στην παραλία είναι τα σκίαστρα παραλίας που τείνουν να αντικαταστήσουν σε..
19 May Αδύνατοι το καλοκαίρι με αερόβια στο σπίτι
admin 0 2144
Με τον υδράργυρο να φτάνει στο κόκκινο για ακόμα ένα καλοκαίρι είναι σίγουρο ότι δεν ευνοούνται οι αθλητικές δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους καθώς οι ακτίνες του ηλίου μπορούν να επηρεάσουν την απόδοση σας και γενικότερα την υγεία σας. Η ιδανικότερη λύση για κάποιον που δεν του αρέσει να χάνει ..
06 May Μάθε πως να διαλέξεις ομπρέλα παραλίας
admin 0 7465
Το καλοκαίρι πλησιάζει και σύντομα μικροί και μεγάλοι θα ξεχυθούν στις όμορφες παραλίες της χώρας μας προκειμένου να δροσιστούν και να περάσουν λίγες ώρες χαλάρωσης μακριά από το άγχος της καθημερινότητας. Η έκθεση μας στον ήλιο μας προσφέρει άφθονη βιταμίνη D , που συνθέτεται από όταν το δέρμα μας ..
13 Apr Πώς θα χάσετε τα κιλά του Πάσχα
admin 0 1881
Το Πάσχα είναι μια «αμαρτωλή» περίοδος όπου πολλοί άνθρωποι, παίρνουν παραπάνω κιλά λόγω της υπερκατανάλωσης τροφών πλούσιων σε θερμίδες που ακολουθεί μετά την περίοδο της νηστείας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς θα τα χάσετε πριν έρθει το καλοκαίρι.                                       ..
15 Mar πως να ευθυγραμμίσετε τον τάπητα στο Διάδρομο σας
admin 0 14818
 Πολλές φορές έχουμε χαραμίσει  τον χρόνο μας για να κάνουμε στην ουσία κάτι πολύ απλό αλλά μας φαντάζει πολύ δύσκολο.Με το παρακάτω video θα καταλάβετε αμέσως πια είναι η λογική στην ευθυγράμμιση του τάπητα ενός ηλεκτρικού διαδρόμου.Στην ουσία αποτελείτε από δύο ράουλα ένα εμπρός και ένα πίσω..
24 Feb Διατροφή για αρχαρίους
admin 0 1923
Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή περιλαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά με τα οποία μπορούν να διατηρούνται, να αναπτύσσονται και να τρέφονται τα κύτταρα του σώματος του ανθρώπου. Και ενώ χρειάζεται χρόνο για να βρείτε τον σωστό διατροφικό συνδυασμό για το σώμα σας, σας προσφέρουμε κ..
14 Feb Πως θα «εκτοξεύσετε» την φυσική σας κατάσταση
admin 0 3247
Εάν ασκείστε σε συχνή βάση και παρόλο αυτά δεν βλέπετε τα ανάλογα αποτελέσματα  στην φυσική σας κατάσταση και γενικότερα στο σώμα σας τότε, ίσως έφτασε η ώρα να αλλάξετε την μέθοδο εκγύμνασης και να βάλετε μεγαλύτερες προκλήσεις στον εαυτό σας. Ακολουθούν 9 συμβουλές για το πως θα «εκτοξεύσετε» την ..
Εμφάνιση 1 έως 12 από 79 (7 Σελ.)