Ελλειπτικά Μηχανήματα

Τα Ελλειπτικά μηχανήματα προσφέρουν αερόβια καρδιαγγειακή άσκηση πανομοιότυπη με το περπάτημα ή το τρέξιμο, χωρίς να επιβαρύνετε της αρθρώσεις σας!.

 Σε ένα ελλειπτικό μηχάνημα, μπορείτε να μετακινήσετε τα πόδια σας σε μια ελλειπτική κίνηση, χωρίς ποτέ να σηκώνετε αυτά από τα πετάλια. Τα Ελλειπτικά έρχονται σε πολλές διαφορετικές ποικιλίες, αλλά τα οφέλη της γυμναστικής που προσφέρουν παραμένουν ίδια και διαφέρουν ανάλογα με τον διασκελισμό κάθε ελλειπτικού δηλαδή πόσο μεγάλο θα είναι το μήκος του βήματος. Τα περισσότερα ελλειπτικά, προσφέρουν ρυθμιζόμενη ένταση-αντίσταση μαγνητική, μηχανική και ηλεκτρομαγνητική αντίσταση. Σε κάποια μοντέλα μπορείτε επίσης να επιλέξετε να ρυθμίσετε την απόσταση των πεντάλ προς τα εμπρός ή προς τα πίσω. Προτιμήστε τα ελλειπτικά με μαγνητική αντίσταση και για καλύτερα αποτελέσματα επιλέξτε ελλειπτικό με ηλεκτρομαγνητική αντίσταση, για εξασφαλίσετε σωστή και ομαλή ροή. Σημαντικό ρόλο παίζει και το βάρος του τροχού καθώς επίσης και  το μήκος του διασκελισμού.