Η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies.
Συνεχίζοντας την πλοήγηση, συμφωνείτε με τη χρήση τους.
Περισσότερες πληροφορίες εδώ

Τηλεφωνική παραγγελία

Live Pro Core Fit Μπάλα Γυμναστικής 55 cm Β 8200-55

Αξιολογήσεις πελατών

Λένε για μας ''Εντυπωσιάστηκα από το χρόνο εξυπηρέτησης αλλά και τον επαγγελματισμό τους. Αμέσως μετά την τηλεφωνική επικοινωνία/παραγγελία, έλαβα ηλεκτρονικό μήνυμα ενημέρωσης καθιστώντας τους αξιόπιστους.'' Διαβάστε περισσότερα εδώ

Live Pro Core Fit Μπάλα Γυμναστικής 55 cm Β 8200-55

Οι μπάλες άσκησης χρησιμοποιούνται σε μία πραγματικά τεράστια ποικιλία ασκήσεων, οι οποίες βελτιώνουν τη μυϊκή σας δύναμη, τη στάση του σώματός σας και την ευκινησία του. Όταν η διάμετρος είναι σωστή, η μπάλα λειτουργεί σαν μία δραστική καρέκλα όταν κάθεστε σε γραφείο. Θα πρέπει να είστε σε θέση να καθήσετε με τα γόνατα σε ορθή γωνία και τους μηρούς σας παράλληλα με το έδαφος. Η χρήση μίας μπάλας γυμναστικής σας βοηθά στην ορθή στάση του σώματος στην καθημερινότητά σας.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την μπάλα, για να αντικαταστήσετε ένα πάγκο για βάρη, ή για ασκήσεις όπως πιέσεις στήθους και κοιλιακούς. Σε αντίθεση με τον πάγκο, εδώ θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τους κοιλιακούς, τους γλουτούς και τα πόδια, απλά και μόνο για να στηρίζεστε στην μπάλα. Κατ' επέκταση,  χρησιμοποιώντας την μπάλα ως αντικατάσταση του πάγκου, μετατρέπετε κινήσεις του άνω σώματος σε ασκήσεις όλου του σώματος, μεγιστοποιώντας τα οφέλη.

Μια μπάλα γυμναστικής μπορεί να λειτουργήσει επίσης ως στήριγμα γιόγκα για να εμβαθύνετε στα τμήματα ή να υποστηρίξετε το σώμα σας σε δύσκολες στάσεις. Για παράδειγμα, μία μπάλα είναι το ιδανικό στήριγμα για να σας βοηθήσει σε μία δύσκολη στάση γιόγκα όπως η Scorpion. Αν πάλι οι διατάσεις είναι το ζητούμενο για εσάς, επιμηκύνετε το μπροστινό μέρος του σώματός σας και καθίστε με την πλάτη σας στην μπάλα. Αυτό το τέντωμα της σπονδυλικής στήλης είναι εξαιρετικό για αποθεραπεία μετά από μια μεγάλη βόλτα με ποδήλατο ή μια κουραστική μέρα σκυμμένοι πάνω από τον υπολογιστή σας.

Ποιά είναι η κατάλληλη διάμετρος της μπάλας;

Η διάμετρος της μπάλας που ταιριάζει σε εσάς εξαρτάται από το ύψος σας. Είναι σημαντικό να επιλέξετε σωστά ώστε η στάση του σώματός σας να είναι η σωστή όταν εκτελείτε ασκήσεις. Θα πρέπει να είστε σε θέση να καθήσετε με τα γόνατα σε ορθή γωνία και τους μηρούς σας παράλληλα με το έδαφος. Αν το ύψος σας είναι κοντά στα παρακάτω όρια, δοκιμάστε και από τα δύο πλησιέστερα μεγέθη μπάλας και κρίνετε ποια λειτουργεί καλύτερα για σας. Εδώ θα δείτε ένα γενικό κανόνα για τη σχέση μεταξύ της διαμέτρου της μπάλας και του ύψους του χρήστη:

  • Ύψος Χρήστη 150 ~ 167 εκατοστά - Διάμετρος Μπάλας 55 εκατοστά
  • Ύψος Χρήστη 167 ~ 182 εκατοστά - Διάμετρος Μπάλας 65 εκατοστά
  • Ύψος Χρήστη πάνω από 182 εκατοστά - Διάμετρος Μπάλας 75 εκατοστά

Χαρακτηριστικά

  • Διάμετρος: 55 εκατοστά
  • Υλικό: Neoprene
  • Τεχνολογία: Anti-Burst
  • Σχεδιασμένη για έντονη χρήση σε επαγγελματικό χώρο
  • Δοκιμασμένη για 500 κιλά
  • Βάρος: 1 κιλό
  • Χρώμα: Μωβ

* Τα χρώματα μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς από τις εικόνες που εμφανίζονται

Γράψτε μια αξιολόγηση

Σημείωση: η HTML δεν επεξεργάζεται!
    Κακή           Καλή

Live Pro Core Fit Μπάλα Γυμναστικής 55 cm Β 8200-55

  • Κατασκευαστής: Live Pro
  • Κωδικός Προϊόντος: Β 8200-55
  • Διαθεσιμότητα: Διαθέσιμο
  • 11,00€
Κάντε κλικ για να σας καλέσουμε

Δωρεάν Μεταφορικά από 25kg

και άνω για Αθήνα - Πειραιά & από 600€  Χωρίς εξαιρέσεις σε όλα τα προϊόντα Πανελλαδικά

Ετικέτες: Live Pro, Μπάλες Γυμναστικής

Loading...