Όταν επιλέγετε ένα στρώμα γυμναστικής, υπάρχουν μερικά σημαντικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη σας:

  1. Πάχος: Το πάχος του στρώματος γυμναστικής επηρεάζει την αντοχή του και την άνεση κατά την άσκηση. Συνήθως, ένα στρώμα γυμναστικής με πάχος 10-15 mm είναι αρκετά για να προσφέρει την κατάλληλη αντοχή και άνεση κατά την άσκηση.

  2. Υλικό: Το υλικό του στρώματος γυμναστικής πρέπει να είναι ανθεκτικό και εύκολο στον καθαρισμό. Οι περισσότεροι κατασκευαστές χρησιμοποιούν EVA ή PVC ως υλικά, επειδή είναι ανθεκτικά και εύκολα στον καθαρισμό.

  3. Μέγεθος: Το μέγεθος του στρώματος γυμναστικής πρέπει να είναι αρκετά μεγάλο για να επιτρέπει την άνετη άσκηση, αλλά ταυτόχρονα και μαλακό για υποστηρίζει την μέση μας ή ακόμη και το κεφάλι.

    Υπάρχουν διάφορα στρώματα στην αγορά ανάλογα και με το είδος άσκησης που θέλει ο καθένας πχ. υπάρχουν στρώματα για αερόβια άσκηση για Pilates και για yoga επιλέξτε ένα από τα παρακάτω προτεινόμενα στρώματα και απολαύστε την γυμναστική σας με ασφάλεια στο σπίτι ή το γυμναστήριο.