Η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies.
Συνεχίζοντας την πλοήγηση, συμφωνείτε με τη χρήση τους.
Περισσότερες πληροφορίες εδώ

Τηλεφωνική παραγγελία

Amila Yoga Swing 81710
-50%

Αξιολογήσεις πελατών

Λένε για μας ''Εντυπωσιάστηκα από το χρόνο εξυπηρέτησης αλλά και τον επαγγελματισμό τους. Αμέσως μετά την τηλεφωνική επικοινωνία/παραγγελία, έλαβα ηλεκτρονικό μήνυμα ενημέρωσης καθιστώντας τους αξιόπιστους.'' Διαβάστε περισσότερα εδώ

Amila Yoga Swing 81710

Το Yoga Swing είναι απόλαυση, είναι ελευθερία, είναι παιχνίδι με τη βαρύτητα. Μαθαίνεις να κινείσαι ανάμεσα σε υφάσματα και ιμάντες που κρέμονται από την οροφή, εκτελείς ασκήσεις ενδυνάμωσης και κάνεις διατάσεις αψηφώντας τη βαρύτητα. Οι αιώρες επιτρέπουν στους μυς να γυμνάζονται βαθύτερα καθιστώντας πιο εντατική την προπόνηση.
Πώς γίνεται:
Κάθεσαι σε μία κούνια (σαν πανί) η οποία υποστηρίζει την λεκάνη για να μπορεί με ασφάλεια και αποτελεσματικά να δουλέψει το σώμα οριζόντια, διαγώνια και κάθετα. Η μέθοδος yoga swing είναι εξαιρετικά ευέλικτη, για να γίνει οποιαδήποτε στάση του σώματος, γωνία, κίνηση, διάταση και άσκηση που μπορεί να φανταστεί κανείς. Οι ασκήσεις και κινήσεις είναι κοινές με στοιχεία από τη yoga, το Pilates και την ακροβατική γυμναστική.
Ενδείκνυται για όσους υποφέρουν από την μέση, αυχένα, ώμους, ένταση και στρες, έλλειψη ευλυγισίας, δύναμης, και κινητικότητας. Αντενδείκνυται για αυτούς που έχουν υψηλή πίεση και γλαύκωμα.
Πρόκειται ουσιαστικά για ένα ειδικό πανί, εξαιρετικά ανθεκτικό (αντέχει πολύ μεγάλο βάρος), το οποίο είναι ίδιο με αυτό που χρησιμοποιείται και στα εναέρια ακροβατικά. Στην Αμερική, από όπου και ξεκίνησε η νέα τάση
Η εναέρια γιόγκα προσφέρει μυϊκή ενδυνάμωση, γυμνάζοντας κυρίως την κοιλιά (επειδή σε κάθε κίνηση στην αιώρα θα πρέπει να χρησιμοποιεί κανείς το κέντρο του), τους ώμους και τα χέρια (επειδή καλείται κανείς να σηκώσει το σώμα του ψηλά, να κάνει δηλαδή έλξεις), ενώ συμβάλλει στη σωστή στάση του σώματος μέσω της βαρύτητας. Παράλληλα, πραγματοποιείται βαθιά διάταση των μυών και απελευθέρωσή τους. Οι ανάποδες στάσεις (με το κεφάλι κάτω), που χρησιμοποιούνται πολύ στηνSwing  Yoga, αποσυμπιέζουν τους σπονδύλους (περισσότερο από την κλασική γιόγκα, αφού η λεκάνη κρατιέται ψηλά και δεν υπάρχει το βάρος της λεκάνης και των ποδιών), οξυγονώνουν τον εγκέφαλο, τρέφουν τα κύτταρα, ξεκουράζουν την καρδιά (όταν είμαστε στην όρθια θέση, η καρδιά δουλεύει για να φέρει το αίμα από κάτω προς τα πάνω, ενώ στην ανάποδη στάση ξεκουράζεται), προωθούν τη σωστή λειτουργία των λεμφαδένων και τον καθαρισμό του αίματος. Όσο για τα ψυχικά οφέλη, πέρα από αυτά που προσφέρει η κλασική γιόγκα, το μεγαλύτερο κέρδος είναι η βελτίωση της διάθεσης. Αυτό επιτυγχάνεται κυρίως λόγω των ανάποδων στάσεων, που ρυθμίζουν ολόκληρο το ορμονικό σύστημα. Φυσικά, μέσω της Swing Yoga ξεπερνά κανείς και τους φόβους του και αποκτά αυτοπεποίθηση.
Το συγκεκριμένο είδος άσκησης απευθύνεται σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Βοηθάει, βέβαια, αν κάποιος είναι σε καλή φυσική κατάσταση και έχει εμπειρία από γιόγκα, μπορεί όμως κανείς να ξεκινήσει και χωρίς προηγούμενες γνώσεις.

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ

  • Διαστάσεις: 6x2,8m
  • Ελαστικότητα: Ναι
  • Μέγιστο βάρος χρήστη: 200kg
  • Χρώμα: Μπλε
      TIP
Στην συσκευασία δεν περιλαμβάνονται ιμάντες και κρίκοι

Γράψτε μια αξιολόγηση

Σημείωση: η HTML δεν επεξεργάζεται!
    Κακή           Καλή

Amila Yoga Swing 81710

  • Κατασκευαστής: Amila
  • Κωδικός Προϊόντος: 81710
  • Διαθεσιμότητα: Διαθέσιμο
  • 140,00€
  • 70,00€
Κάντε κλικ για να σας καλέσουμε

Δωρεάν Μεταφορικά από 25kg

και άνω για Αθήνα - Πειραιά & από 600€  Χωρίς εξαιρέσεις σε όλα τα προϊόντα Πανελλαδικά

Ετικέτες: amila, yoga, swing, λάστιχα, γυμναστικής, aerobic, yoga-swing εξοπλισμός, crossfit pilates, Power Yoga

Loading...