Τα
συμπληρώματα διατροφής θα σας βοηθήσουν ανάλογα με το στόχο που έχετε θέσει ή να αυξήσετε την μυϊκή σας μάζα με
πρωτεϊνη όγκου ή να
χάσετε μόνο λίπος με
πρωτεϊνη για γράμμωση και όχι μυϊκό ιστό. Επίσης αυξάνουν την δύναμη κατά την διάρκεια της
προπόνησης.
